絶品ベーコンチーズバーガー ｜ ロッテリア 渋谷道玄坂店の詳細
| 料金（税込） | 407円 |
|---|---|
| カロリー | 505kcal |
| タンパク質 | 21.3g |
| 脂質 | 31.3g |
| 炭水化物 | 28.3g |
Review
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
ロッテリア 渋谷道玄坂店の概要
| 店名 | ロッテリア 渋谷道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5459-1211 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-6-14 |
" ハンバーガー " に関連する近隣のメニュー
えびフィレオ ｜ マクドナルド 渋谷店
400kcal / 323円ビッグブレックファスト デラックス(ハッシュポテト含む) ｜ マクドナルド 渋谷丸井店
934kcal / 600円
てりやきツイスター ｜ ケンタッキフライドチキン 渋谷公園通り店店
365kcal / 290円
モスの菜摘 テリヤキチキン ｜ モスバーガー 渋谷道玄坂店
250kcal / 315円グラタンコロッケクロバーガー ｜ サンマルクカフェ 渋谷公園通り店
509kcal / 370円モーニング フィレたまサンドセット ｜ ケンタッキフライドチキン 渋谷公園通り店
405kcal / 325円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
ミラノサンド バターチキンカレー ｜ ドトールコーヒーショップ 渋谷新南口店店
413kcal / 410円ソーセージ＆チーズ ｜ ロッテリア 渋谷道玄坂店店
320kcal / 194円
タルタルフィッシュロール ｜ セブンイレブン渋谷桜丘店
394kcal / 184円
サラダ ターキーベーコンエッグ ｜ サブウェイ 日本経済大学渋谷キャンパス店
168kcal / 490円
１０種野菜のトマトスープ ｜ ファミリーマート道玄坂センタービル店
166kcal / 369円たっぷり玉子のシーザーサラダ ｜ 笑笑 渋谷センター街店店
221kcal / 398円
" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー
蒸し鶏のおぼろ豆腐サラダ ｜ ファミリーマート渋谷明治通り店
225kcal / 323円
北海道産かぼちゃの冷たいスープ Ｒ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
192kcal / 630円
ジューシー肉まん ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
233kcal / 112円
栗と十六穀の参鶏湯 Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
245kcal / 800円
たっぷりハムとたまごのサンド ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
382kcal / 250円ＢＫホットドッククラシック ｜ バーガーキング 渋谷センター街店
230kcal / 185円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
とろ～りチーズハンバーグカレー 大盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店
1kcal / 860円
女川産さんまのつみれスープ Ｒ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
123kcal / 630円
コクうまサラダうどん 1日分の緑黄色野菜 中 ｜ はなまるうどん 渋谷明治通り店
712kcal / 556円
鶏の照り焼きご飯とせいろうどん ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店
957kcal / 803円ビッグマック ｜ マクドナルド 渋谷東映プラザ店
557kcal / 323円
鯵つくねと春雨の黒酢煮込みスープ Ｒ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
147kcal / 630円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
牛カレー こく旨 大盛 ｜ 吉野家 渋谷文化村通り店
865kcal / 565円
まぐろ丼 特盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
860kcal / 778円
ふわとろ玉子のカツ丼 ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店
756kcal / 510円
Ｒｏｙａｌモーニング スクランブル ベーグル ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店
787kcal / 580円
オリジナルハンバーグカレー 並盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
1kcal / 546円
とろ～りチーズカレー ミニ ｜ すき家 渋谷二丁目店
590kcal / 490円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
