美味お重紀行 越後・信州 越後もちぶた 生姜醤油だれ・肉味噌 ｜ いとはん 東横のれん街店の詳細
| 料金（税込） | 925円 |
|---|---|
| カロリー | 574kcal |
| タンパク質 | 21.3g |
| 脂質 | 17.9g |
| 炭水化物 | 76.5g |
Review
豚肉の価値って単純に肉の満足感以外にもあるんだよね〜
エネルギーチャージといえば豚肉！ただの肉の好みで選ぶ時代は終わりました！
豚肉の栄養が良いとは聞くけれども脂身はなるべく避けるようにはしています。それさえできれば、全然問題なしだと思う。
いとはん 東横のれん街店の概要
| 店名 | いとはん 東横のれん街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3477-4370 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1-12-1 渋谷マークシティ 東横のれん街 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
