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肉そぼろとネギのぶっかけ豆腐 | ファミリーマート道玄坂二丁目店

コンビニダイエット 低カロリー 糖質オフ 豆腐
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肉そぼろとネギのぶっかけ豆腐 | ファミリーマート道玄坂二丁目店の詳細

料金(税込) 269円
カロリー 132kcal
タンパク質 12.1g
脂質 5.5g
炭水化物 8.3g

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

ファミリーマート道玄坂二丁目店の概要

店名 ファミリーマート道玄坂二丁目店
電話番号 03-5784-1917
住所 東京都渋谷区道玄坂2-6?15
[map lat="35.658986" lng="139.698490" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート道玄坂二丁目店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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