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肉野菜炒め&唐揚スペシャル | ほっかほっか亭 渋谷店

唐揚げ 外食ダイエット 野菜 高タンパク
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肉野菜炒め&唐揚スペシャル | ほっかほっか亭 渋谷店の詳細

料金(税込) 556円
カロリー 964kcal
タンパク質 29.7g
脂質 40.7g
炭水化物 120.4g

Review

多少揚げ物でも鶏肉重視派の私としては唐揚げは選択肢の1つです!
唐揚げが嫌いな人っているのかな。揚げ物なのでカロリーには注意が必要だが・・・
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

ほっかほっか亭 渋谷店の概要

店名 ほっかほっか亭 渋谷店
電話番号 03-3409-3811
住所 東京都渋谷区渋谷3-5-15
[map lat="35.655687" lng="139.705750" breakpoint="320px" height="300px"] ほっかほっか亭 渋谷店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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