若鶏と野菜のチキン南蛮弁当 ｜ ファミリーマートスバル渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 491円 |
|---|---|
| カロリー | 730kcal |
| タンパク質 | 21.7g |
| 脂質 | 24.2g |
| 炭水化物 | 106.2g |
Review
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る！
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
ファミリーマートスバル渋谷センター街店の概要
| 店名 | ファミリーマートスバル渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町25?4 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
