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茄子ととろろの日本人サラダ | 庄や 渋谷センター街店

サラダ 低カロリー 低糖質 外食ダイエット
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茄子ととろろの日本人サラダ | 庄や 渋谷センター街店の詳細

料金(税込) 650円
カロリー 253kcal
タンパク質 6.3g
脂質 14g
炭水化物 27.5g

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。

庄や 渋谷センター街店の概要

店名 庄や 渋谷センター街店
電話番号 03-3496-4811
住所 東京都渋谷区宇田川町24-10-B1F
[map lat="35.660491" lng="139.699430" breakpoint="320px" height="300px"] 庄や 渋谷センター街店 [/map]

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mealthyconcierge
ダイエットは運動よりも食事が9割!の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
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