茄子ととろろの日本人サラダ ｜ 庄や 渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 650円 |
|---|---|
| カロリー | 253kcal |
| タンパク質 | 6.3g |
| 脂質 | 14g |
| 炭水化物 | 27.5g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
庄や 渋谷センター街店の概要
| 店名 | 庄や 渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3496-4811 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町24-10-B1F |
" サラダ " に関連する近隣のメニュー
たっぷり玉子のシーザーサラダ ｜ 笑笑 渋谷南口駅前店
221kcal / 398円
ニソワースサラダ ｜ やるき茶屋 渋谷文化村通り店店
477kcal / 650円グリルチキンのパスタサラダ ｜ セブンイレブン渋谷３丁目六本木通り店
378kcal / 276円島豆腐とアボカドのサラダ ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
91kcal / 352円
チキンコブサラダ ｜ スターバックスコーヒー 渋谷ファイヤー通り店店
174kcal / 500円スパイス香る！タコライスサラダ ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
190kcal / 325円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
昭和の喫茶店ピザ ｜ やるき茶屋 渋谷文化村通り店店
495kcal / 650円
パスタ トマトバジル ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
464kcal / 630円
冷しとろろそば ｜ ファミリーマート渋谷二丁目店
330kcal / 399円
チキンクリスプ ｜ マクドナルド 渋谷丸井店
366kcal / 93円
フォカッチャ ニース風 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
416kcal / 389円チャバッタ ポークのトマト煮込み ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
382kcal / 407円
" 低糖質 " に関連する近隣のメニュー
玄米豚のミルフィーユかつサンド 柚子おろしソース ｜ ファーストキッチン 渋谷宮益坂店
420kcal / 352円
金のおむすび 紅鮭 炭火炙り焼き ｜ セブンイレブン渋谷東４丁目店
186kcal / 195円
フリルレタスのハムたまごサンド ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店
326kcal / 276円
クラムチャウダー ｜ モスバーガー 渋谷公園通り店
137kcal / 250円
ブリトーハム＆チーズ ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
284kcal / 213円エッグマックマフィン ｜ マクドナルド 渋谷新南口店
301kcal / 194円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
田舎風ビーフスープ Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
214kcal / 800円
わさび山かけ豚丼 ミニ ｜ すき家 渋谷桜丘店
564kcal / 398円
コクみそ野菜牛丼 中盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
882kcal / 530円
炭火旨だれとりマヨ丼 並盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
869kcal / 519円朝モス ライ麦パンとスープのセット（コーンスープ 北海道産コーン使用） ｜ モスバーガー 渋谷公園通り店
145kcal / 309円
サーモンバーグのねばとろ美健丼 ｜ デニーズ 渋谷公園通り店
439kcal / 833円
Author Profile
-
ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
