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蒸し鶏のおぼろ豆腐サラダ | ファミリーマート渋谷児童会館前店

コンビニダイエット サラダ 低カロリー 低糖質 豆腐
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蒸し鶏のおぼろ豆腐サラダ | ファミリーマート渋谷児童会館前店の詳細

料金(税込) 323円
カロリー 225kcal
タンパク質 13.8g
脂質 13.6g
炭水化物 11.7g

Review

炭水化物が抑えめなのは、炭水化物ダイエットをしている私としては嬉しい。
カロリーを気にしている人にはオススメ!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

ファミリーマート渋谷児童会館前店の概要

店名 ファミリーマート渋谷児童会館前店
電話番号 03-6418-6016
住所 東京都渋谷区渋谷1-17?1
[map lat="35.661541" lng="139.703031" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷児童会館前店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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