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豆乳クラムチャウダー | ファーストキッチン 青山学院前店

スープ 低カロリー 外食ダイエット 糖質オフ
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豆乳クラムチャウダー | ファーストキッチン 青山学院前店の詳細

料金(税込) 380円
カロリー 98kcal
タンパク質 4.3g
脂質 4.8g
炭水化物 9.5g

Review

カラダを冷したくないので、夏でもスープ派です。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!

ファーストキッチン 青山学院前店の概要

店名 ファーストキッチン 青山学院前店
電話番号 03-5467-3674
住所 東京都渋谷区渋谷1-1-3 三河屋青山ビル
[map lat="35.661458" lng="139.707386" breakpoint="320px" height="300px"] ファーストキッチン 青山学院前店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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