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赤ワイン仕立てのデミグラスハンバーグGOZEN | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店

ハンバーグ 外食ダイエット 高タンパク
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赤ワイン仕立てのデミグラスハンバーグGOZEN | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の詳細

料金(税込) 700円
カロリー 838kcal
タンパク質 28.6g
脂質 33.6g
炭水化物 100.5g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
おかずの定番といえばハンバーグでしょ!

イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の概要

店名 イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
電話番号 03-3486-2364
住所 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエB3F
[map lat="35.658969" lng="139.703425" breakpoint="320px" height="300px"] イーション 渋谷ヒカリエシンクス店 [/map]

" ハンバーグ " に関連する近隣のメニュー

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    709kcal / 417円
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" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー

  • マックホットドッグ クラシック | マクドナルド 渋谷東映プラザ店

    327kcal / 176円
  • ベジキッシュ 根菜とベーコン | タリーズコーヒー 渋谷東急プラザ店

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  • 削除 | スターバックスコーヒー 渋谷マークシティ店

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  • ハンバーグステーキ | サイゼリヤ 渋谷青山通り店

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  • チーズドッグ | エクセルシオールカフェ 渋谷道玄坂店

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" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー

  • 旨辛ネギたま牛めし 特盛 | 松屋 渋谷センター街店

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  • ミニ親子丼セット うどん | 小諸そば 渋谷新南口店

    720kcal / 580円
  • 新潟コシヒカリ紅鮭弁当 | ローソン渋谷三丁目明治通り店

    547kcal / 461円
  • 海老味噌うどん(ミニごはんつき) | デニーズ 渋谷公園通り店

    736kcal / 833円
  • 旨辛ネギたま牛めし 並盛 | 松屋 渋谷宮益坂上店

    857kcal / 361円
  • お肉たっぷり特製牛めし | セブンイレブン渋谷3丁目明治通り店

    736kcal / 462円

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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