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野菜たっぷりちゃんぽん | リンガーハット 渋谷南口店

ちゃんぽん 外食ダイエット 野菜 高タンパク
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野菜たっぷりちゃんぽん | リンガーハット 渋谷南口店の詳細

料金(税込) 680円
カロリー 732kcal
タンパク質 28.2g
脂質 24.5g
炭水化物 99g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
ちゃんぽんにするか、皿うどんにするか、それが問題だ!

リンガーハット 渋谷南口店の概要

店名 リンガーハット 渋谷南口店
電話番号 03-3464-0668
住所 東京都渋谷区桜丘町2-12
[map lat="35.657196" lng="139.701528" breakpoint="320px" height="300px"] リンガーハット 渋谷南口店 [/map]

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mealthyconcierge
30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
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