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野菜たっぷりタンメン | ジョナサン 渋谷駅新南口店

ラーメン 外食ダイエット 野菜
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野菜たっぷりタンメン | ジョナサン 渋谷駅新南口店の詳細

料金(税込) 799円
カロリー 847kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!
ラーメンで注意すべきはスープ。これを全部飲んでしまうと、いろいろ健康上の不具合が生じる気が・・・とはいえ、丁寧に作られた料理はやはり美味しく感じるので、すべてを飲みほしたい欲求との戦いになります・・・
ダイエットの敵なイメージのラーメンですが、食べる麺の量次第で全然、普通の食事とカロリーは変わらなかったり、と言い訳してみる・・・

ジョナサン 渋谷駅新南口店の概要

店名 ジョナサン 渋谷駅新南口店
電話番号 03-5766-7577
住所 東京都渋谷区渋谷3-26-21 東急ステイ渋谷新南口1F
[map lat="35.654825" lng="139.705131" breakpoint="320px" height="300px"] ジョナサン 渋谷駅新南口店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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