野菜の旨みとけこむロールキャベツ ｜ アール・エフ・ワン 東急東横のれん店の詳細
| 料金（税込） | 600円 |
|---|---|
| カロリー | 310kcal |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 24.5g |
| 炭水化物 | 14.2g |
Review
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
アール・エフ・ワン 東急東横のれん店の概要
| 店名 | アール・エフ・ワン 東急東横のれん店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3477-4276 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-24-1 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
