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野菜を手軽に!彩り野菜のサラダボウル | セブンイレブン渋谷1丁目店

コンビニダイエット サラダ 低カロリー 糖質オフ 野菜
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野菜を手軽に!彩り野菜のサラダボウル | セブンイレブン渋谷1丁目店の詳細

料金(税込) 267円
カロリー 44kcal
タンパク質 2.1g
脂質 0.6g
炭水化物 7.5g

Review

タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

セブンイレブン渋谷1丁目店の概要

店名 セブンイレブン渋谷1丁目店
電話番号 03-3499-2116
住所 東京都渋谷区渋谷1-11?6
[map lat="35.660872" lng="139.704495" breakpoint="320px" height="300px"] セブンイレブン渋谷1丁目店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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