野菜を食べる！１０種具材の豚汁 ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店の詳細
| 料金（税込） | 297円 |
|---|---|
| カロリー | 134kcal |
| タンパク質 | 10.7g |
| 脂質 | 5.3g |
| 炭水化物 | 10.4g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
やっぱりこれだけ話題だと炭水化物は気になりますね。
ファミリーマート渋谷オルガン坂店の概要
| 店名 | ファミリーマート渋谷オルガン坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5456-4124 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町14?14 |
ファミリーマート渋谷オルガン坂店
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
