野菜天そば 冷 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店の詳細
| 料金（税込） | 620円 |
|---|---|
| カロリー | 753kcal |
| タンパク質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
Review
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ！ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい！
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店の概要
| 店名 | 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3486-3382 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-16-14 渋谷地下鉄ビル1F |
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Author Profile
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
