野菜天丼小そばセット冷｜天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

Review

天丼もご褒美メニューの1つ。シンプルに魚介系や野菜も食べられるし、勝手にヘルシー料理と認定してます。

財布が許してくれれば、毎日でも食べたくなるので天ぷらですね〜なんで、あんなに美味しいんだろ〜

タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜

天丼てんや渋谷地下鉄ビル店

mealthyconcierge: 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。