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野菜黒酢と香味唐揚げのやさい五穀ご飯弁当 | 大戸屋 渋谷宮益坂店

唐揚げ 外食ダイエット 野菜
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野菜黒酢と香味唐揚げのやさい五穀ご飯弁当 | 大戸屋 渋谷宮益坂店の詳細

料金(税込) 741円
カロリー 895kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

多少揚げ物でも鶏肉重視派の私としては唐揚げは選択肢の1つです!
普通に外食やコンビニだと野菜が欠如しがちなので、摂れる時に摂る!
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜

大戸屋 渋谷宮益坂店の概要

店名 大戸屋 渋谷宮益坂店
電話番号 03-5778-3201
住所 東京都渋谷区渋谷2-20-11 小寺ビル2F
[map lat="35.659450" lng="139.702933" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋 渋谷宮益坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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