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鉄皿うまトマハンバーグセット | 松屋 渋谷並木橋店

ハンバーグ 外食ダイエット 高タンパク
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鉄皿うまトマハンバーグセット | 松屋 渋谷並木橋店の詳細

料金(税込) 593円
カロリー 1kcal
タンパク質 43.7g
脂質 50.4g
炭水化物 125.5g

Review

1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たまの肉気分でリーズナブルにすませたい時の味方がハンバーグ!

松屋 渋谷並木橋店の概要

店名 松屋 渋谷並木橋店
電話番号 03-6418-5104
住所 東京都渋谷区渋谷3-15-4 モノステップ
[map lat="35.655694" lng="139.705753" breakpoint="320px" height="300px"] 松屋 渋谷並木橋店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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