長崎ちゃんぽん ｜ リンガーハット 渋谷南口店の詳細
| 料金（税込） | 580円 |
|---|---|
| カロリー | 632kcal |
| タンパク質 | 24.4g |
| 脂質 | 19.3g |
| 炭水化物 | 87.3g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
リンガーハット 渋谷南口店の概要
| 店名 | リンガーハット 渋谷南口店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3464-0668 |
| 住所 | 東京都渋谷区桜丘町2-12 |
" ちゃんぽん " に関連する近隣のメニュー
たっぷり野菜のちゃんぽん ｜ ガスト 渋谷駅前店
831kcal / 599円
たっぷり野菜のちゃんぽん ｜ ガスト 渋谷公園通店店
831kcal / 599円たっぷり野菜のちゃんぽん ｜ ガスト 渋谷駅前店店
831kcal / 599円チャンポン ｜ 餃子の王将 渋谷ハチ公口店
674kcal / 580円海老とたっぷり野菜のちゃんぽん ｜ ガスト 渋谷公園通店店
860kcal / 699円カタヤキそば ｜ 日高屋 渋谷宮下公園前店
846kcal / 537円
" 低カロリー " に関連する近隣のメニュー
アボカドと海老のサラダ ハーフ ｜ プロント 渋谷109メンズ館店
142kcal / 370円
カフェサンド ケイジャンチキン ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店
326kcal / 276円
揚げ鶏サンド ｜ セブンイレブン渋谷桜丘東店
367kcal / 276円
ブルーベリークリームスコーン ｜ スターバックスコーヒー 渋谷2丁目店店
309kcal / 230円パスタ じゃこと高菜 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店店
435kcal / 694円
プリプリ海老のパスタサラダ ｜ セブンイレブン渋谷東１丁目店
324kcal / 276円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
とろ～り３種のチーズ牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 500円
炭火焼き鶏の親子重 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店
776kcal / 725円
カレー南蛮うどん ｜ ジョナサン 渋谷桜丘店
822kcal / 760円
ゴーゴーカレー ヘルシークラス ｜ ゴーゴーカレー 渋谷宇田川町店
541kcal / 491円炙り明太子のポテトサラダ ｜ はなの舞 渋谷並木橋店
300kcal / 490円
白たんうす切3枚&牛カルビ3枚ハーフミックスセット ｜ ねぎし 道玄坂店
830kcal / 1320円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ツナサラダ ｜ 庄や 渋谷センター街店
326kcal / 580円
温野菜とチーズのブラウンシチュー Ｌ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店
360kcal / 800円カルビ焼肉定食 W定食 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
1403kcal / 861円
かつぶしオクラわさび 大盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
875kcal / 546円
かつぶしオクラわさび メガ ｜ すき家 渋谷二丁目店
1kcal / 787円
とろ～り３種のチーズ牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
1kcal / 500円
Author Profile
- 最近、一番気になる食べ物は完全栄養食。1食で完璧な栄養配分がされた食事に出会うことが夢。アメリカ製のSoylentと日本製のComp(旧名XiNADA)には注目！ふだんは低カロリー高たんぱくな食事を探索するのが趣味。コンビニのおやつも含めて、コストパフォーマンスが高く、総カロリーに対するたんぱく質パフォーマンスが高い食べ物を見つけるのが幸せ。世の中の人々がカラダに良いものを求め、供給者が自然とカラダに良いものを提供する世界になるのを妄想中。
