雑穀入り御飯と黒酢仕立て酢豚のお弁当 | セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店の詳細
料金(税込) | 462円 |
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カロリー | 584kcal |
タンパク質 | 23.6g |
脂質 | 16g |
炭水化物 | 86.6g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店の概要
店名 | セブンイレブン渋谷セルリアンタワー店 |
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電話番号 | 03-3463-1557 |
住所 | 東京都渋谷区桜丘町26?1 |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。