香ばしチキンのペペロンチーノ ｜ ローソン渋谷鶯谷町店の詳細
| 料金（税込） | 461円 |
|---|---|
| カロリー | 806kcal |
| タンパク質 | 38.6g |
| 脂質 | 36.5g |
| 炭水化物 | 80.6g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
ローソン渋谷鶯谷町店の概要
| 店名 | ローソン渋谷鶯谷町店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3461-8805 |
| 住所 | 東京都渋谷区鶯谷町15?9 |
" イタリアン " に関連する近隣のメニュー
パスタ 和風明太子 ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店
465kcal / 731円
パスタ クリエのナポリタン ｜ カフェ・ド・クリエ 渋谷３丁目店
521kcal / 565円
パスタ お肉たっぷりミートソース ｜ プロント 渋谷宮益坂店
556kcal / 731円
ブロッチェン カプレーゼ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店
309kcal / 444円
ピッツァ・アボルト バジルツナ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
259kcal / 343円パスタ 辛子明太子 ｜ プロント 渋谷109メンズ館店
464kcal / 546円
" コンビニダイエット " に関連する近隣のメニュー
もちもち麺のちく玉天ぶっかけうどん ｜ セブンイレブン渋谷道玄坂１丁目店
486kcal / 399円
チャーハン＆チキン南蛮弁当 ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
1044kcal / 510円
１／２日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ ｜ ファミリーマート渋谷クロスタワー店
228kcal / 369円
半熟玉子のビビンバ丼 ｜ ファミリーマート道玄坂センタービル店
456kcal / 462円
ボリュームミックス弁当 ｜ ローソン渋谷東一丁目店
903kcal / 461円
ざるラーメン（和風醤油） ｜ ファミリーマート渋谷ファイヤー通り店
295kcal / 325円
" スパゲティ " に関連する近隣のメニュー
パスタ 鉄板ナポリタン ｜ プロント 渋谷３Ｆ店
790kcal / 639円豚肉と明太マヨパスタ ｜ ローソンＪＰローソン渋谷郵便局店
762kcal / 461円ブロッチェン カプレーゼ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷公園通り店
309kcal / 444円ミートソースボロニア風 ｜ サイゼリヤ 渋谷青山通り店
548kcal / 369円3種のきのことチキンのポルチーニクリームパスタ ｜ タリーズコーヒー 渋谷東急プラザ店
572kcal / 780円ブロッチェン カプレーゼ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店
309kcal / 444円
" パスタ " に関連する近隣のメニュー
パスタ ペペロンチーノ ｜ カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店
563kcal / 454円パスタ 厚切りベーコンと小松菜のペペロンチーノ ｜ プロント 渋谷３Ｆ店
767kcal / 690円愛知県産しらすのパスタ＆豆腐ハンバーグ～和風ソース～ ｜ イーション 渋谷東急東横店
404kcal / 594円
パスタ ナスとベーコンのトマトソース ｜ カフェ・ベローチェ 渋谷駅新南口店店
536kcal / 454円半熟たまごとほうれん草の和パスタ ｜ ファミリーマート渋谷オルガン坂店
435kcal / 399円明太子と高菜の博多風 ｜ 五右衛門 109MENS店
815kcal / 800円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
キムチ牛めし 並盛 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
781kcal / 361円
ひと皿で28品目!越後産大豆使用豆腐バーグの野菜たっぷり重 ｜ イーション 渋谷東急東横店
702kcal / 647円チーズハンバーグとトマトグリルチキンのお弁当 ｜ ファミリーマート渋谷クロスタワー店
707kcal / 554円
コクみそ野菜牛丼 中盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
874kcal / 530円
ココナッツソースが決め手！マッサマンカレー ｜ セブンイレブン渋谷３丁目六本木通り店
643kcal / 454円
牛あいがけカレー 並盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
942kcal / 520円
Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
