高菜明太マヨ牛丼 メガ ｜ すき家 渋谷公園通り店の詳細
| 料金（税込） | 700円 |
|---|---|
| カロリー | 1kcal |
| タンパク質 | 45.2g |
| 脂質 | 62.4g |
| 炭水化物 | 157.1g |
Review
牛丼ってついつい勢いよく食べてしまうんだよね。早食いは肥満の原因とも言われているから、美味しくてもゆっくり食べないと・・・
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
すき家 渋谷公園通り店の概要
| 店名 | すき家 渋谷公園通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 非公開 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-15-7 COENビル1F |
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
カレーうどん 大 ｜ はなまるうどん 渋谷駅西口店
1kcal / 556円
ミニカツ丼セット そば ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
858kcal / 590円
カレーライス 大 ｜ はなまるうどん 渋谷明治通り店
757kcal / 463円
山形だし牛めし 大盛 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
1kcal / 611円
カフェジュニア シラスとキノコのサラダＬ 和風 ｜ イタリアントマト 渋谷宇田川町店
211kcal / 444円
玄米豚のミルフィーユかつサンド 柚子おろしソース ｜ ファーストキッチン 渋谷センター街店
420kcal / 352円
" 牛丼 " に関連する近隣のメニュー
キムチ牛めし 特盛 ｜ 松屋 渋谷桜丘店
1387kcal / 556円
和風牛丼 ミニ ｜ なか卯 渋谷宇田川町店
500kcal / 300円
ねぎ玉豚丼 ミニ ｜ すき家 渋谷井の頭通店
626kcal / 398円
高菜明太マヨ牛丼 大盛 ｜ すき家 渋谷井の頭通店
985kcal / 480円
牛丼 ｜ ローソン渋谷東一丁目店
710kcal / 369円
とん汁おろしポン酢牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 740円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ミックスとじ定食 ｜ やよい軒 渋谷新南口店
830kcal / 667円
ロイヤルアンガスサーロインステーキ丼 ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店店
988kcal / 1680円
鳥からうどんせいろ ｜ 小諸そば 渋谷新南口店
533kcal / 430円
ハンバーグミートソース ｜ ローソン桜丘町店
711kcal / 417円オリジナルハンバーグカレー 並盛 ｜ 松屋 渋谷並木橋店
1kcal / 546円
サバの塩焼定食 ｜ やよい軒 渋谷新南口店
796kcal / 546円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
