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鶏の唐揚げ丼 | はなまるうどん 渋谷駅西口店

低カロリー 唐揚げ 外食ダイエット 高タンパク
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鶏の唐揚げ丼 | はなまるうどん 渋谷駅西口店の詳細

料金(税込) 380円
カロリー 666kcal
タンパク質 29.7g
脂質 28.6g
炭水化物 76.4g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
多少揚げ物でも鶏肉重視派の私としては唐揚げは選択肢の1つです!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

はなまるうどん 渋谷駅西口店の概要

店名 はなまるうどん 渋谷駅西口店
電話番号 03-5459-1870
住所 東京都渋谷区道玄坂1-3-3 楠本ビルB1F
[map lat="35.658085" lng="139.700065" breakpoint="320px" height="300px"] はなまるうどん 渋谷駅西口店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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