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黒唐揚弁当 | ほっかほっか亭 渋谷店

唐揚げ 外食ダイエット 高タンパク
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黒唐揚弁当 | ほっかほっか亭 渋谷店の詳細

料金(税込) 399円
カロリー 788kcal
タンパク質 33.3g
脂質 30.4g
炭水化物 96g

Review

唐揚げが嫌いな人っているのかな。揚げ物なのでカロリーには注意が必要だが・・・
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!

ほっかほっか亭 渋谷店の概要

店名 ほっかほっか亭 渋谷店
電話番号 03-3409-3811
住所 東京都渋谷区渋谷3-5-15
[map lat="35.655687" lng="139.705750" breakpoint="320px" height="300px"] ほっかほっか亭 渋谷店 [/map]

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mealthyconcierge
エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ!」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
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