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1/2日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ | ファミリーマート渋谷桜丘町店

コンビニダイエット 低カロリー 低糖質 野菜
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1/2日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ | ファミリーマート渋谷桜丘町店の詳細

料金(税込) 369円
カロリー 228kcal
タンパク質 11.4g
脂質 11.4g
炭水化物 20g

Review

タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆

ファミリーマート渋谷桜丘町店の概要

店名 ファミリーマート渋谷桜丘町店
電話番号 03-5784-3741
住所 東京都渋谷区桜丘町24?1
[map lat="35.656917" lng="139.700890" breakpoint="320px" height="300px"] ファミリーマート渋谷桜丘町店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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