３時のやさい 小松菜＆ごま ｜ サブウェイ 渋谷宮益坂店の詳細
| 料金（税込） | 148円 |
|---|---|
| カロリー | 190kcal |
| タンパク質 | 2.8g |
| 脂質 | 11.2g |
| 炭水化物 | 21g |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
なんだかんだで炭水化物ばかり食べてしますので、たまに抑えるときには最適なメニュー。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
サブウェイ 渋谷宮益坂店の概要
| 店名 | サブウェイ 渋谷宮益坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6427-7424 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-13-7 ヒューリック渋谷第二ビル |
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Author Profile
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
