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5皿セット(あじ、たこ、サーモン、海老、まぐろ) | 魚べい 渋谷道玄坂店

あじ 低カロリー 外食ダイエット 寿司
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5皿セット(あじ、たこ、サーモン、海老、まぐろ) | 魚べい 渋谷道玄坂店の詳細

料金(税込) 500円
カロリー 457kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
大人になったと実感するのは気兼ねなく寿司屋にいけること。生の魚は大好きです☆

魚べい 渋谷道玄坂店の概要

店名 魚べい 渋谷道玄坂店
電話番号 03-3462-0241
住所 東京都渋谷区道玄坂2-29-11 第六セントラルビル1F
[map lat="35.659455" lng="139.697876" breakpoint="320px" height="300px"] 魚べい 渋谷道玄坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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