８種野菜と豆腐の生姜スープご飯｜デニーズ渋谷公園通り店

Review

タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事！なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜

やっぱり日常的に野菜は食べたいので、こういうメニューは率先して食べる！

野菜も摂れて低カロリーなので、たまにデトックスしたいときの食事がこれですね。

デニーズ渋谷公園通り店

mealthyconcierge: 30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。