ｅａｓｈｉｏｎ９種のごちそうプレート 海老の生春巻 ｜ イーション 渋谷東急東横店の詳細
| 料金（税込） | 1143円 |
|---|---|
| カロリー | 834kcal |
| タンパク質 | 35.2g |
| 脂質 | 46.1g |
| 炭水化物 | 69.7g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
イーション 渋谷東急東横店の概要
| 店名 | イーション 渋谷東急東横店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3463-8321 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷2-24-1 東急百貨店東横店 西館B1F食品街内 |
" ベトナム " に関連する近隣のメニュー
ゴマのフォー ｜ コム・フォー 渋谷店
599kcal / 741円
サーモントラウトとアボカドのサラダ生春巻き ｜ アール・エフ・ワン 東急東横のれん店
254kcal / 540円スパイシーフォー ｜ コム・フォー 渋谷店
459kcal / 741円鶏のフォー ｜ コム・フォー 渋谷店
399kcal / 704円
トムヤムクンのフォー ｜ デニーズ 渋谷公園通り店
358kcal / 878円
海老まるごとサラダ生春巻き アジアンスイートチリソース付き ｜ アール・エフ・ワン シンクス店
181kcal / 450円
" 外食ダイエット " に関連する近隣のメニュー
バターミルクビスケット ｜ スターバックスコーヒー 渋谷マークシティ店
452kcal / 230円
天丼 小うどんセット 温 ｜ 天丼てんや 渋谷地下鉄ビル店
949kcal / 657円
Ｗハムとジューシー野菜のサンド ｜ カフェ珈琲館 渋谷店
571kcal / 500円
とろーり３種のチーズ豚丼 中盛 ｜ すき家 渋谷公園通り店
919kcal / 565円
モーニング ボールパークドッグ プレーン ｜ タリーズコーヒー 渋谷東急プラザ店
284kcal / 296円
鉄皿うまトマハンバーグセット ｜ 松屋 渋谷並木橋店
1kcal / 593円
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
牛皿定食 並盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
823kcal / 420円
四元豚ロースの味噌かつ煮定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店店
1kcal / 876円
おまぜ定食 ｜ やよい軒 渋谷新南口店店
598kcal / 787円
沖目鯛の醤油麹漬け炭火焼き定食 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店
679kcal / 915円
豚皿定食 2倍盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 685円とん汁おろしポン酢牛皿定食 ２倍盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 740円
" 生春巻 " に関連する近隣のメニュー
ｅａｓｈｉｏｎ９種のごちそうプレート 海老の生春巻 ｜ イーション 渋谷東急東横店
834kcal / 1143円ｅａｓｈｉｏｎ９種のごちそうプレート 海老の生春巻 ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
834kcal / 1143円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む) ｜ マクドナルド 渋谷センター街店
628kcal / 400円
明太クリームパスタ ｜ ローソン渋谷警察署南店
459kcal / 369円うまトマハンバーグ定食 ｜ 松屋 渋谷センター街店
1056kcal / 583円
若鶏のから揚げ弁当 ｜ サンクス渋谷スペイン坂店
665kcal / 417円
おろしポン酢豚丼 大盛 ｜ すき家 渋谷二丁目店
937kcal / 556円
玉子をそえた旨辛豚キムチ丼 ｜ セブンイレブン渋谷神南１丁目店
612kcal / 462円
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
