ROLL&DELI チキンと春野菜の旨辛仕立て | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の詳細
料金(税込) | 553円 |
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カロリー | 507kcal |
タンパク質 | 24.1g |
脂質 | 21.9g |
炭水化物 | 53.4g |
Review
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
ダイエット中は脂分の低めな鶏肉中心で!
鶏肉は脂質が低めなのが嬉しい。皮とかに脂分が多いので、そういったパーツはなるべく避けています。
イーション 渋谷ヒカリエシンクス店の概要
店名 | イーション 渋谷ヒカリエシンクス店 |
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電話番号 | 03-3486-2364 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエB3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。