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Royalモーニング スモークサーモンとオニオン トースト | ロイヤルホスト 道玄坂店

低カロリー 外食ダイエット 高タンパク 魚
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Royalモーニング スモークサーモンとオニオン トースト | ロイヤルホスト 道玄坂店の詳細

料金(税込) 680円
カロリー 652kcal
タンパク質 24g
脂質 42.7g
炭水化物 41.9g

Review

やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね!
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

ロイヤルホスト 道玄坂店の概要

店名 ロイヤルホスト 道玄坂店
電話番号 03-3462-5681
住所 東京都渋谷区道玄坂2-29-8 道玄坂センタービル3F
ロイヤルホスト 道玄坂店

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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