BLTチャーハン ｜ 庄や 渋谷センター街店の詳細
| 料金（税込） | 450円 |
|---|---|
| カロリー | 737kcal |
| タンパク質 | 19.2g |
| 脂質 | 39.1g |
| 炭水化物 | 71.1g |
Review
パラパラのチャーハンだといくらでも食べられてしまうのが恐ろしいけど、ご飯がメインとなるメニューは食べ過ぎや早食いには意図的に注意して、ゆっくり食べることを心がけています。
チャーハンも炭水化物中心のメニューなんですよね。ついつい美味しくて食べ過ぎてしまうけど、ご飯の量には注意しています！
軽くサッと食べたいときに重宝しています。
庄や 渋谷センター街店の概要
| 店名 | 庄や 渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3496-4811 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町24-10-B1F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
