ブロッチェン スモークハム＆ゴーダチーズ ｜ エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店店の詳細
| 料金（税込） | 352円 |
|---|---|
| カロリー | 335kcal |
| タンパク質 | - |
| 脂質 | - |
| 炭水化物 | - |
Review
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
朝ごはんで何も食べないくらいだったら1つでもパンを食べて、一日のスイッチを入れるのが大事だと思う。
パンはついつい食べすぎてしまうので、ダイエット中では避けるべきなんですが・・・パンの匂いって人を呼び寄せますよね・・・
エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店の概要
| 店名 | エクセルシオールカフェ 渋谷宇田川町店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-1550 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町25-11 江島屋ビル1F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
