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せいろ蕎麦 | 大戸屋 渋谷公園通り店店

そば 低カロリー 蕎麦
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せいろ蕎麦 | 大戸屋 渋谷公園通り店店の詳細

料金(税込) 444円
カロリー 320kcal
タンパク質 -
脂質 -
炭水化物 -

Review

お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
そばはルチンが含まれるからカラダに良いイメージある!

大戸屋 渋谷公園通り店の概要

店名 大戸屋 渋谷公園通り店
電話番号 03-3770-5063
住所 東京都渋谷区神南1-20-7 川原ビル2F
[map lat="35.661772" lng="139.700030" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋 渋谷公園通り店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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