Ｒｏｙａｌモーニング フライエッグ＆イングリッシュマフィン ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店店の詳細
| 料金（税込） | 670円 |
|---|---|
| カロリー | 544kcal |
| タンパク質 | 23.1g |
| 脂質 | 26.4g |
| 炭水化物 | 52.2g |
Review
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
お昼はカロリーを気にせず食べてしまうから、食べる量を抑え気味な夜ごはんには低カロリーな食事は最高です☆
ロイヤルホスト 道玄坂店の概要
| 店名 | ロイヤルホスト 道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3462-5681 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-29-8 道玄坂センタービル3F |
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Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
