温玉冷やしぶっかけそば ｜ 鳥貴族 渋谷神南店店の詳細
| 料金（税込） | 280円 |
|---|---|
| カロリー | 288kcal |
| タンパク質 | 14.6g |
| 脂質 | 9g |
| 炭水化物 | 36.7g |
Review
一般的にそばはGI値が低めなので、率先して食べたいメニューの1つ！ただ、炭水化物中心になってしまうので、できれば月見とかで卵などのタンパク質を加えたい！
そば粉の割合次第で、小麦粉が多く含まれるので、麺の量次第では、結構なカロリーにもなるので、そばだからといって安心してはいけませんよ〜
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
鳥貴族 渋谷神南店の概要
| 店名 | 鳥貴族 渋谷神南店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6416-9177 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-19-3-B1F |
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Author Profile
- 30歳半ばになって食事による健康管理に目覚める。日常の食事はほとんどファーストフード、コンビニ、スーパーの惣菜。血糖値を急激にあげない食事とたんぱく質をしっかり補給できる食事を探すのが現在の趣味。
好きな外食はなか卯の「親子丼」。ゆるグルテンフリーにもトライをしているので、グルテンフリー情報があれば、いつでも調査に行くので、情報リークをお待ちしています。
