柔らかひれかつ和膳｜ガスト渋谷公園通店店

Review

しっかりと肉を食べた気になるので、気晴らしにはとんかつが一番！味はロースが好きだけど、ダイエット中はフィレを配慮。

やっぱり栄養をきちんと摂りたいのでいろいろな食材がバランスよく食べられる定食はいいですね。

迷ったら定食！定食にはずれなし！

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mealthyconcierge: ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。