ネギ生姜たっぷり油淋鶏[ダブル] +ライス｜ガスト渋谷駅前店店

Review

ダイエット中は脂分の低めな鶏肉中心で！

鶏肉は脂質が低めなのが嬉しい。皮とかに脂分が多いので、そういったパーツはなるべく避けています。

低カロリー高たんぱくな食材といえば鶏肉！ダイエット中は鶏肉生活です♪

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mealthyconcierge: ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。