朝の和定食 ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店店の詳細
| 料金（税込） | 680円 |
|---|---|
| カロリー | 534kcal |
| タンパク質 | 20.3g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 80.2g |
Review
たんぱく質の補給にプロテインを飲んだりするけど、やっぱり食事で摂れる方が気持ちも満足ですね！
やっぱり体重を落としたいときにはカロリーに注意しているので、低いと安心します。
日本人には和食が一番ですね。
ロイヤルホスト 道玄坂店の概要
| 店名 | ロイヤルホスト 道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3462-5681 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-29-8 道玄坂センタービル3F |
ロイヤルホスト 道玄坂店
このメニューの掲載まとめ
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
