朝の和定食 ｜ ロイヤルホスト 道玄坂店店の詳細
| 料金（税込） | 680円 |
|---|---|
| カロリー | 534kcal |
| タンパク質 | 20.3g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 80.2g |
Review
いろいろと選べるので食べる量以上に満足感を得られるからダイエットの時には定食が一番。
日本人には和食が一番ですね。
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！
ロイヤルホスト 道玄坂店の概要
| 店名 | ロイヤルホスト 道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3462-5681 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-29-8 道玄坂センタービル3F |
ロイヤルホスト 道玄坂店
このメニューの掲載まとめ
Author Profile
- 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
