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絶品ベーコンチーズバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店店

ハンバーガー 低カロリー 低糖質 高タンパク
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絶品ベーコンチーズバーガー | ロッテリア 渋谷道玄坂店店の詳細

料金(税込) 407円
カロリー 505kcal
タンパク質 21.3g
脂質 31.3g
炭水化物 28.3g

Review

ハンバーガーはサンドイッチと比べると具材がしっかりとしているので、意外と栄養のバランスが良いのでは?と思っています。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
時間がないときの手軽な食事といえばハンバーガー。セットのポテトさえ気をつければ全然平気です!

ロッテリア 渋谷道玄坂店の概要

店名 ロッテリア 渋谷道玄坂店
電話番号 03-5459-1211
住所 東京都渋谷区道玄坂2-6-14
[map lat="35.659007" lng="139.698425" breakpoint="320px" height="300px"] ロッテリア 渋谷道玄坂店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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