チーズトースト｜ドトールコーヒーショップ渋谷桜丘店店

Review

カロリーを気にしている人にはオススメ！

小麦は血糖値インパクトが大きいから注意だけど、食べ方次第だと思ってる。

パンはついつい食べすぎてしまうので、ダイエット中では避けるべきなんですが・・・パンの匂いって人を呼び寄せますよね・・・

ドトールコーヒーショップ渋谷桜丘店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。