すけそう鱈と野菜の黒酢あんかけ定食 ｜ やよい軒 渋谷新南口店店の詳細
| 料金（税込） | 759円 |
|---|---|
| カロリー | 787kcal |
| タンパク質 | 24.6g |
| 脂質 | 18.2g |
| 炭水化物 | 131g |
Review
たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。
やよい軒 渋谷新南口店の概要
| 店名 | やよい軒 渋谷新南口店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5774-4581 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷3-28-7 渋谷青ビル1F |
" 定食 " に関連する近隣のメニュー
さばの炭火焼き定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店
900kcal / 775円
まぐろご飯の朝定食 ｜ ガスト 渋谷公園通店店
556kcal / 699円
焼鮭定食 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
576kcal / 417円
チーズてり焼きハンバーグ定食 並盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
1kcal / 657円
おろしヒレカツ定食 ｜ かつや 渋谷道玄坂店
1kcal / 890円
香味唐揚げ定食 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店
996kcal / 693円
" 野菜 " に関連する近隣のメニュー
８種の野菜と鶏肉のスープ Ｒ ｜ スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
103kcal / 630円
１／２日分の野菜が摂れるスープ ｜ ファミリーマート道玄坂二丁目店
112kcal / 369円１日分の緑黄色野菜が摂れるグラタン ｜ セブンイレブン渋谷区渋谷２の南店
353kcal / 426円
１日に必要な野菜の１／３が摂れるビーフン ｜ セブンイレブン渋谷３丁目六本木通り店
255kcal / 352円１日に必要な野菜の１／３が摂れるビーフン ｜ セブンイレブン渋谷３丁目明治通り店
255kcal / 352円
１日１／３野菜の鶏塩スープ ｜ サンクス渋谷３丁目店
72kcal / 288円
" 高タンパク " に関連する近隣のメニュー
クォーターパウンダー・チーズ ｜ マクドナルド 渋谷丸井店
559kcal / 343円
とろーり３種のチーズ豚丼 ミニ ｜ すき家 渋谷桜丘店
693kcal / 417円
スタミナ豚バラ生姜焼定食 W定食 ｜ 松屋 渋谷宮益坂上店
1385kcal / 824円
海鮮中華丼 大盛 ｜ すき家 渋谷桜丘店
678kcal / 470円
ふんわり玉子のこだわり親子丼 ｜ セブンイレブン渋谷金王坂上店
590kcal / 399円
混ぜて美味しい！豚塩焼そば ｜ ローソン渋谷東一丁目店
698kcal / 369円
" 魚 " に関連する近隣のメニュー
しまほっけの炭火焼き定食 ｜ 大戸屋 渋谷公園通り店店
652kcal / 829円
真だらと野菜の黒酢あん定食 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店店
884kcal / 781円まぐろご飯の朝定食 ｜ ガスト 渋谷公園通店店
556kcal / 699円焼鮭定食 ｜ 松屋 渋谷センター街店
576kcal / 417円
しまほっけの炭火焼き弁当 ｜ 大戸屋 渋谷宮益坂店
683kcal / 771円
R&D イカのねぎダレ仕立て ｜ イーション 渋谷ヒカリエシンクス店
558kcal / 553円
Author Profile
- 最近、一番気になる食べ物は完全栄養食。1食で完璧な栄養配分がされた食事に出会うことが夢。アメリカ製のSoylentと日本製のComp(旧名XiNADA)には注目！ふだんは低カロリー高たんぱくな食事を探索するのが趣味。コンビニのおやつも含めて、コストパフォーマンスが高く、総カロリーに対するたんぱく質パフォーマンスが高い食べ物を見つけるのが幸せ。世の中の人々がカラダに良いものを求め、供給者が自然とカラダに良いものを提供する世界になるのを妄想中。
