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すけそう鱈と野菜の黒酢あんかけ定食 | やよい軒 渋谷新南口店店

定食 野菜 高タンパク 魚
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すけそう鱈と野菜の黒酢あんかけ定食 | やよい軒 渋谷新南口店店の詳細

料金(税込) 759円
カロリー 787kcal
タンパク質 24.6g
脂質 18.2g
炭水化物 131g

Review

たんぱく質は体重のグラム相当を食べないといけないのだけど、なかなか炭水化物中心になってしまって、バランスが摂れなかったりする。こういうメニューが普段から食べられると気持ちも安心する。
魚料理は低カロリーで高たんぱくなことも多く、良質な脂が含まれるので、率先して食べたいですね。
1日の必要量がなかなか摂れないので、食事できちんとタンパク質が摂れるのは嬉しい。

やよい軒 渋谷新南口店の概要

店名 やよい軒 渋谷新南口店
電話番号 03-5774-4581
住所 東京都渋谷区渋谷3-28-7 渋谷青ビル1F
[map lat="35.656195" lng="139.704455" breakpoint="320px" height="300px"] やよい軒 渋谷新南口店 [/map]

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mealthyconcierge
最近、一番気になる食べ物は完全栄養食。1食で完璧な栄養配分がされた食事に出会うことが夢。アメリカ製のSoylentと日本製のComp(旧名XiNADA)には注目!ふだんは低カロリー高たんぱくな食事を探索するのが趣味。コンビニのおやつも含めて、コストパフォーマンスが高く、総カロリーに対するたんぱく質パフォーマンスが高い食べ物を見つけるのが幸せ。世の中の人々がカラダに良いものを求め、供給者が自然とカラダに良いものを提供する世界になるのを妄想中。
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