グレインブレッドＢＬＴ＆エッグ｜スターバックスコーヒー渋谷2丁目店店

Review

食べた時の満足感が少ないと、食べた後に間食をしたくなるので注意が必要です。

サンドイッチはどうしても小腹が空いた時に選ぶ感じ。

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！

スターバックスコーヒー渋谷2丁目店

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。