梅おろしチキンかつ弁当｜大戸屋渋谷宮益坂店店

Review

ダイエット中は迷わず鶏肉を選ぶべし！とすり込まれているので、鶏肉料理はチェックです！

鶏肉は脂質が低めなのが嬉しい。皮とかに脂分が多いので、そういったパーツはなるべく避けています。

ダイエット中は脂分の低めな鶏肉中心で！

[map lat="35.659450" lng="139.702933" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋渋谷宮益坂店 [/map]

mealthyconcierge: エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。