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大戸屋風ばくだん丼 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店

低カロリー 和食 高タンパク
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大戸屋風ばくだん丼 | 大戸屋 渋谷宮益坂店店の詳細

料金(税込) 739円
カロリー 553kcal
タンパク質 21g
脂質 9g
炭水化物 95g

Review

意外と塩分が高いものもあるので、1つ1つを味わって、自分の好みを把握することも大事です!
ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要!
なんだかんだでいろいろな食材が食べられるのでバランスが良かったりする。

大戸屋 渋谷宮益坂店の概要

店名 大戸屋 渋谷宮益坂店
電話番号 03-5778-3201
住所 東京都渋谷区渋谷2-20-11 小寺ビル2F
[map lat="35.659450" lng="139.702933" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋 渋谷宮益坂店 [/map]

このメニューの掲載まとめ

  • 和食

    渋谷でダイエットに使える低カロリーな和食メニューまとめ

    2015/10/23

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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