大戸屋風ばくだん丼｜大戸屋渋谷宮益坂店店

Review

意外と塩分が高いものもあるので、1つ1つを味わって、自分の好みを把握することも大事です！

ダイエットはカロリーだけじゃないという話もあるけど、やっぱりカロリーを抑えれば体重は減ると思うので、こういう低カロリーメニューは重要！

なんだかんだでいろいろな食材が食べられるのでバランスが良かったりする。

[map lat="35.659450" lng="139.702933" breakpoint="320px" height="300px"] 大戸屋渋谷宮益坂店 [/map]

mealthyconcierge: 仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。