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8種の野菜と鶏肉のスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店

スープ 低カロリー 糖質オフ 野菜
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8種の野菜と鶏肉のスープ L | スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店店の詳細

料金(税込) 800円
カロリー 144kcal
タンパク質 14g
脂質 6g
炭水化物 8.4g

Review

野菜も摂れて低カロリーなので、たまにデトックスしたいときの食事がこれですね。
タンパク質が大事だと思っているけど、代謝をさせるにはビタミンも大事!なので、野菜もバランスよく摂るよう心がけています〜
カラダを冷したくないので、夏でもスープ派です。

スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店の概要

店名 スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店
電話番号 03-6434-1883
住所 東京都渋谷区渋谷2-21-1 渋谷ヒカリエ ShinQsB3F
[map lat="35.658955" lng="139.703516" breakpoint="320px" height="300px"] スープストックトーキョー 渋谷ヒカリエShinQs店 [/map]

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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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