うどんは意外とカロリーが高いので、食べる時は注意が必要です。麺も太いので、あっという間に結構な量を食べきってしまうと想定外のカロリーになってしまうことも・・・うどんの原料となる小麦は血糖値への影響度合いが分かるGI値において最高の値となっていますので、カロリー以上にも注意が必要です。麺だけを一気に食べてしまわないよう、サラダなども極力摂取することをオススメします。

渋谷でダイエットに使える低カロリーなうどんまとめ
2015/10/23
うどんは意外とカロリーが高いので、食べる時は注意が必要です。麺も太いので、あっという間に結構な量を食べきってしまうと想定外のカロリーになってしまうことも・・・うどんの原料となる小麦は血糖値への影響度合いが分かるGI値において最高の値となっていますので、カロリー以上にも注意が必要です。麺だけを一気に食べてしまわないよう、サラダなども極力摂取することをオススメします。
店名 | 丸亀製麺 渋谷メトロプラザ店 |
---|---|
電話番号 | 03-3797-9796 |
住所 | 東京都渋谷区渋谷1-16-14 渋谷地下鉄ビル |