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とんかつ

渋谷でダイエットに使える低カロリーなとんかつ屋さんまとめ

2015/10/23
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一時期とんかつダイエットというのが流行るくらい、とんかつはダイエットの敵ではありません。どうしても揚げ物=太るという印象はありますが・・・キャベツをしっかり食べて、ご飯を少なめにすれば、とんかつ食べても大丈夫だよ!というのが基本的なとんかつダイエットの考え方なので、しっかりと肉を食べたい方は、ぜひとんかつ屋さんに足を運んでみてください!あと、ダイエット中の方は、豚肉はロースではなくヒレにしましょう!ついついロースを頼みがちですが、そこはヒレで!

柔らかひれかつ和膳 | ガスト 渋谷公園通店店

ガスト 渋谷公園通店の概要

店名ガスト 渋谷公園通店
電話番号03-5784-2055
住所東京都渋谷区神南1-15-3 神南プラザビル2F
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仕事のパフォーマンスを最大化すべく食事のあり方を検討中。今時点の食事スタイルは、朝ごはんを遅らせて、前日の晩ごはんから16時間は胃腸を休めつつ、朝ごはんはオートミール、昼ごはんは玄米ご飯を中心とした定食系、夜ごはんはたんぱく質中心でほぼ糖質を摂らないという感じ。22時以降はなるべく食べないというトレーナーの指示のもと、時間も意識した食事スタイルを徹底中。
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