スムージーの効果はいろいろと期待できますが、私の考えとしては、朝ごはんに何も食べないよりかは、朝のスムージーをオススメします。固定物ではないので胃腸を休める効果が期待でき、多少なりとも食物繊維が摂れるからです。ただし、糖分もそこそこ多くなるので、飲み過ぎには注意が必要です。朝のジュースでリフレッシュして、1日を元気に乗り切りましょう！
ストロベリースムージー ｜ フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店
フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店の概要
| 店名 | フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-4894 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-15-8 ひきだしのような家に1F |
Author Profile
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ダイエットは運動よりも食事が9割！の言葉を信じて、食事による健康管理を提案中。なので、徹底して運動をしないで、自分自身の健康が維持できるかも実験中。近況の血液検査の結果では、すべて標準範囲におさまっているので、Mealthyメソッドの効果を実感中。
最新機器を用いて、自身の運動量を計ったり、検査キットを使って、定量的に数値を把握したり、最新のベンチャーがリリースしたサービスを見つけて試すことが最近の楽しみ。
