ジャンクフードに見られがちなハンバーガーですが、ハンバーガー単品でみるとそこまでカロリーが高くないことを知っていましたか？言うなればサンドイッチと同じで、ハンバーガーの方が肉や具材がしっかりと入っているので、栄養バランスもよかったりします。たんぱく質がしっかり摂れるものもあるので、ダイエットの敵とみなすのではなく、味方になってくれるバーガーをぜひ見つけてください！
モスライスバーガー 彩り野菜のきんぴら ｜ モスバーガー 渋谷道玄坂店
モスバーガー 渋谷道玄坂店の概要
| 店名 | モスバーガー 渋谷道玄坂店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-3461-0548 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂2-29-8?道玄坂センタービル |
エッグマックマフィン ｜ マクドナルド 渋谷東映プラザ店
マクドナルド 渋谷東映プラザ店の概要
| 店名 | マクドナルド 渋谷東映プラザ店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5467-6522 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1-24-12?渋谷東映プラザ2 |
ボロネーゼバーガー ｜ バーガーキング 渋谷センター街店
バーガーキング 渋谷センター街店の概要
| 店名 | バーガーキング 渋谷センター街店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5489-5761 |
| 住所 | 東京都渋谷区宇田川町25-5 センタービル1-2F |
ベーコンオムレツバーガー ｜ フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店
フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店の概要
| 店名 | フレッシュネスバーガー 渋谷公園通り店 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5428-4894 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1-15-8 ひきだしのような家に1F |
Author Profile
- エビデンスベースで健康を捉えるのが趣味。最近、一番衝撃を受けたのは塩分による健康への影響。肥満以上に悪影響だということを知ったのがショック。また、「生活習慣病は疾患してからは治らない」という考えを重視しているため、病気の症状がなくても毎日を健康的な食事で習慣化することを徹底中。毛細血管の診断で「甘いものを食べ過ぎ！」という注意も受けたので、最近は砂糖断ちにもチャレンジ中。
